Rühmatreeningud

Rühmatreening on môeldud tervele, valuvabale inimesele, kes soovib parandada oma lihaste jôudu, vastupidavust ja elastsust/ painduvust.  Stuudios on erineva tasemega treeningrühmad. 

Treeningutega alustame personaaltundidega, et ōppida selgeks pilatese pôhiühendused ja tehnika, ôige hingamine, lihastunnetus. 

Valude, isiklike tervise hädade ja keha iseärasustega saab tegeleda ainult personaaltundides. 

Stuudiorühmas on rühma suurus kuni 10 inimest.  

Rühmas treenimiseks saab endale soetada 10 vōi 5 korra kaardi. Samuti saab tasuda 1 korra pääsmega. 

Tunni kestvus on 55-60  minutit

10 korra kaardi maksumus on 90 eurot
5 korra maksumus on 55 eurot
1 korra maksumus on 15