Personaaltreeningud
Personaaltreening on esmakohtumine meie Stuudio tulevase kliendiga. Selle käigus saame tuttavaks. Kaardistame mured, ootused ja nö oskused. Tutvume pilatese terminoloogia ja baasharjutusvaraga. Loome tegevusplaani.
Kellele soovitame personaaltreeninguid?
- Kui sa soovid alustada pilatese treeningutega kas rühmas, sôbraga vôi personaalselt.
- Kôikidele neile, kellel esineb tervisemuresid ja valusid.
- Kōiidele kes on läbinud operatsiooni, millest tulenevalt esineb liikumispiiratus.
- Neile, kes soovivad endale sobival ajal vôimelda enda soovidest lähtuvalt.
Personaaltreeningu kestvus on 55- 60 minutit ja maksumus 40 eurot
NOORTELE SUUNATUD PERSONAALTREENING
Kuna viimasel ajal esineb aina enam rühi-ja seljaprobleeme noorte seas, siis pakume eraldi teenusena noortele mōeldud personaaltreeningut.
Sobib:
- rühi probleemide korral- küürus selg, nuti kael, üldine kehv rüht
- üldtoonuse lisamiseks
Noorte personaaltreeningu kestvus on olenevalt vanusest ja murest 30-45 minutit. Noorte treeninguid viib läbi Kati.
30 minutit 25 eurot
45 minutit 35 eurot